2010十月17
秋季速效瘦身 七大食物让你快减肥
千万不要以为秋天是最适合胖子的季节，以为把赘肉藏起来别人就看不到了？殊不知，秋冬穿着厚重，看起来更容易让人显得臃肿不堪！
这就教你七种急速减肥法！想要秋季瘦身？不可不看！
速瘦偏方1：海带瘦身
海藻类的食物中含大量的[......]
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2010十月13
秋季减肥必吃的8种去脂食物
很多减肥MM都很苦恼瘦身之后的反弹问题。其实，日常生活中的很多食物都具有天然消脂的功效，可以帮助你燃烧体内多余的脂肪。下面，小编就介绍8种秋季减肥必吃的消脂食物。
1、葡萄
葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低人体胆固醇的天然食物。动物实验也证实，葡萄能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，因此葡萄是[......]
2010十月12
红薯减肥食谱 瘦出健康
你是否靠节食来减肥，却总是饿得头昏眼花，甚至会报复性地暴饮暴食？其实，节食是减肥最不明智的做法，且有越减越肥之悲。不妨试试红薯减肥吧，它含热量低，又颇具饱腹感。
据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份[......]
2010十月6
八大低热量减肥食物 狂吃不怕胖
2010十月4
DIY排毒减肥食谱健康美丽喝出来
导读：毒素不仅让你皮肤变差，影响排便，还会让你发胖。这可怎么得了？抓破头皮也不知道到底应该怎么排毒牙？想要排除毒素，变成瘦体质，不妨试试diy以下的排毒饮品吧，享受美味之余又能排毒瘦身。
许多MM都有排便的困扰，今天小编就教你用简易食材做出排毒食物，帮助排除体内积聚毒素，做个干干净净的轻松女人，从此不再为便秘所烦恼。
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