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2010十月21

白领男如何减小肚子上赘肉

减小肚子 当今这男人的肚子问题,确实如女人的胸脯一样引人关注了。男人的肚子也曾有过一段辉煌的历史,那就是“将军肚”时代。那为什么男人的肚子越来越多赘肉呢?
1、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;
2、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动;
3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量[......]

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2010十月7

科学有效的跑步减肥法

跑步减肥法

跑步可以有效减肥

很多人想通过不动的方式减掉多余的脂肪,达到健康体重。其实,运动才是减肥最健康、最理想的方式,人们已经越来越认识到运动既能减掉多余的脂肪,又能加强

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2010十月7

泡脚瘦身法 休闲瘦身好方法

泡脚瘦身

导语:随着肥胖人群的增加,生活中瘦身的方法越来越多,有:运动,药物治疗,食疗,手术等。对于很多人来说,想减肥又怕麻烦。谁不希望既能减肥,又不用那么麻烦。小编今天就来教大家一个简单方便的减肥方法,轻松减赘肉。

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